電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)心放松，感(gan)覺(jue)良好，更加快速的(de)進(jin)入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度(du)，更表現(xian)你(ni)優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一(yi)(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已經(jing)有(you)傷、需(xu)要康復治(zhi)療的人(ren)也可以練習，可以避(bi)免(mian)對(dui)關(guan)節造(zao)成(cheng)過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人(ren)體平衡性。瑜伽球(qiu)是一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合(he)所有(you)的(de)(de)人鍛煉(lian)，包(bao)括需要(yao)康(kang)復治(zhi)療的(de)(de)人，它(ta)使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)的(de)(de)人在做仰(yang)臥起坐時，因為(wei)腰背部(bu)有(you)傷(shang)(shang)可能做不起來，但(dan)是在做瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)材選擇(ze)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米或者55厘(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高(gao)大(da)的(de)(de)...
