電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更加(jia)快(kuai)速(su)的(de)進入(ru)到瑜伽狀態(tai)。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服隨(sui)身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表(biao)現(xian)你(ni)優雅的(de)氣質。服裝(zhuang)是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背有傷(shang)一(yi)樣能做。因為(wei)受力(li)柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰背已經有傷(shang)、需(xu)要康(kang)復治療的人也可以(yi)(yi)練(lian)習(xi)，可以(yi)(yi)避免(mian)對關節(jie)造成過大的沖擊(ji)，做起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練(lian)人體平衡性(xing)。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)(you)的人(ren)鍛(duan)煉，包括(kuo)需要康復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更(geng)安全，避(bi)(bi)免對關(guan)節造成強大沖(chong)擊，避(bi)(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些(xie)腰背部有(you)(you)傷(shang)的人(ren)在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部有(you)(you)傷(shang)可(ke)能做不起來(lai)，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟(ruan)的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高(gao)大(da)的(de)(de)...
