電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身寬松(song)，舒適的(de)衣服讓(rang)身體可以自由(you)的(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)身體、呼吸受到限制，讓(rang)身心放松(song)，感覺良好，更(geng)加(jia)快速的(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨身體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優雅(ya)的(de)氣質。服裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健(jian)身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對(dui)比較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對(dui)關(guan)節造(zao)成過大的(de)沖擊，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛煉，包(bao)括需要康復治療(liao)的人(ren)，它使鍛煉者在鍛煉時更安全，避免對關節(jie)造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)傷的人(ren)在做仰臥(wo)起(qi)坐時，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷可能做不起(qi)來，但(dan)是在做瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜伽健身(shen)(shen)(shen)球的大小，瑜伽健身(shen)(shen)(shen)球的尺(chi)寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的女士(shi)，可以選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽健身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的瑜伽健身(shen)(shen)(shen)球更適(shi)合于(yu)高大的...
