電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)(shi)的(de)衣服讓身(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松(song)，感覺良好，更加(jia)快速的(de)進入到(dao)(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽服隨(sui)身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適(shi)(shi)度，更表現你優雅的(de)氣質(zhi)。服裝(zhuang)是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需要康(kang)復治療(liao)的(de)人(ren)(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大(da)的(de)沖(chong)擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所(suo)有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復治療的(de)人(ren)，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做(zuo)(zuo)仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)(zuo)不起來，但(dan)是在做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人(ren)的(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大的(de)...
