電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松，舒(shu)適的(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自(zi)由的(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸(xi)受(shou)到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更(geng)表現你優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)(shang)一樣能做。因(yin)為受力(li)柔和，瑜伽球(qiu)運動相對(dui)比(bi)較安全，連腰(yao)背已經(jing)有傷(shang)(shang)、需要(yao)康復治(zhi)療的人(ren)也可以練習，可以避免對(dui)關節(jie)造(zao)成過(guo)大的沖(chong)擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有的(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需要康復治(zhi)療的(de)(de)人，它使鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉時更安(an)全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷(shang)害。有些腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)的(de)(de)人在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥(wo)起坐時，因(yin)為腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)可(ke)能做(zuo)(zuo)不起來(lai)，但(dan)是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可(ke)以利用(yong)柔軟的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸有直徑(jing)45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米或者(zhe)55厘(li)米的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更(geng)適合于(yu)高(gao)大的...
