電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身(shen)體(ti)(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受(shou)到(dao)(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松(song)(song)，感(gan)覺(jue)良(liang)好(hao)，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)進入(ru)到(dao)(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)體(ti)(ti)動(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)(song)緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果(guo)：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力(li)柔(rou)和，瑜(yu)伽球運動相(xiang)對比較安全，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要(yao)康復治療的(de)人(ren)也可以練習(xi)，可以避(bi)免對關節造成過(guo)大的(de)沖擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡(heng)性。瑜(yu)伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動(dong)(dong)適合所有(you)(you)的人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治療的人，它使(shi)鍛煉(lian)者在(zai)(zai)鍛煉(lian)時更安(an)全(quan)，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)(dong)傷害(hai)。有(you)(you)些(xie)腰(yao)(yao)背部有(you)(you)傷的人在(zai)(zai)做仰(yang)臥起坐(zuo)時，因(yin)為腰(yao)(yao)背部有(you)(you)傷可(ke)能做不起來，但是在(zai)(zai)做瑜伽球運動(dong)(dong)時，可(ke)以(yi)利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據(ju)個人的(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球的(de)大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球的(de)尺寸有(you)直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如果(guo)是(shi)身材嬌(jiao)小(xiao)(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身球更適合于高(gao)大的(de)...
