電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的衣服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自由的活(huo)動，避免你的身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好(hao)，更(geng)加快(kuai)速的進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業瑜(yu)伽(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅(ya)的氣質。服(fu)(fu)裝是(shi)文化(hua)的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)4大(da)(da)健身(shen)效果：??1.腰(yao)(yao)背有傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動相對比較安(an)全，連腰(yao)(yao)背已(yi)經有傷、需要康復治療(liao)的(de)人也可以(yi)練(lian)(lian)習，可以(yi)避(bi)免對關(guan)節造(zao)成過(guo)大(da)(da)的(de)沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松(song)不少(shao)。??2.訓練(lian)(lian)人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)(dong)適合所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復(fu)治療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避免(mian)對關節(jie)造成強(qiang)大(da)沖擊(ji)，避免(mian)運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在做仰(yang)臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷(shang)可(ke)(ke)能做不起來(lai)，但(dan)是在做瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)(dong)時(shi)，可(ke)(ke)以利(li)用柔軟的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根(gen)據(ju)個(ge)人(ren)的(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)女士，可(ke)以選擇45厘米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合(he)于高(gao)大的(de)...
