電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)(ti)可以(yi)自(zi)由的(de)(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)表(biao)現你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是文化(hua)的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一(yi)樣(yang)能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要(yao)康(kang)復治療(liao)的人(ren)也可以練習，可以避(bi)免對關節(jie)造成過大的沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)適(shi)合所有的人(ren)鍛(duan)(duan)煉，包括需要康復(fu)治療的人(ren)，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉者在鍛(duan)(duan)煉時更安全，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害(hai)。有些腰(yao)背部(bu)有傷(shang)的人(ren)在做(zuo)仰臥起坐時，因為(wei)腰(yao)背部(bu)有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)(de)身材選擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直(zhi)徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等(deng)幾種，如果(guo)是(shi)身材嬌小的(de)(de)(de)女(nv)士(shi)，可以選擇45厘(li)米或者55厘(li)米的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)更(geng)適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
