電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的時(shi)候，一(yi)身寬松(song)，舒(shu)適的衣服(fu)讓身體(ti)可以自由(you)的活動，避免你(ni)的身體(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓身心放(fang)松(song)，感覺良好，更(geng)(geng)加(jia)快速的進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合身的專業(ye)瑜伽(jia)服(fu)隨(sui)身體(ti)動作(zuo)的彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)(geng)表(biao)現你(ni)優雅的氣質。服(fu)裝是(shi)文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)(bei)有傷(shang)一樣能做。因(yin)為受力(li)柔和，瑜(yu)伽球運動相對(dui)比(bi)較(jiao)安全，連腰背(bei)(bei)已經有傷(shang)、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節造成過大的沖擊，做起來就(jiu)會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避(bi)免(mian)對(dui)關(guan)節(jie)造成強(qiang)大(da)沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的(de)人在做仰(yang)臥(wo)起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做不起來，但(dan)是在做瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)時(shi)，可以利(li)用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健身球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健身球的(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種，如(ru)果是身材(cai)嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身球更(geng)適合(he)于高(gao)大(da)的(de)(de)...
