電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心(xin)放松(song)，感(gan)覺良好，更加(jia)快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊(jin)適度(du)，更表現你(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)比(bi)較安(an)全(quan)，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需要(yao)康復治療的(de)(de)人也可以練習，可以避免對(dui)關(guan)節造成過大的(de)(de)沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動適合所有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在(zai)(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對(dui)關節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)運動傷害。有(you)些(xie)腰背(bei)部有(you)傷的(de)人在(zai)(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷可能做不起(qi)來(lai)，但是在(zai)(zai)做瑜伽球(qiu)運動時(shi)，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)身材選擇瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身材嬌小(xiao)的(de)女士(shi)，可以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球(qiu)更適合于高大的(de)...
