電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由的(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心(xin)放(fang)松，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏，松緊適(shi)度(du)，更表現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能(neng)做。因為(wei)受力柔(rou)和，瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)相(xiang)對(dui)比(bi)較安(an)全，連腰(yao)背已經有(you)傷、需(xu)要(yao)康(kang)復(fu)治療(liao)的(de)人也可以練習，可以避免對(dui)關節(jie)造成過大(da)的(de)沖擊，做起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所(suo)有的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免(mian)對關節造(zao)成強大沖擊(ji)，避免(mian)運(yun)動傷(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)(zuo)(zuo)仰臥起坐時，因為腰背部(bu)有傷(shang)可能(neng)做(zuo)(zuo)(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)(zuo)(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)(da)小(xiao)(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾(ji)種(zhong)，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)(shen)材嬌小(xiao)(xiao)的(de)(de)女(nv)士，可以(yi)選擇45厘(li)米或者55厘(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大(da)(da)的(de)(de)...
