電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感(gan)覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度，更表現(xian)你優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全(quan)，連(lian)腰(yao)背已經有(you)傷(shang)、需要康復(fu)治療的(de)人(ren)(ren)也可以練習，可以避(bi)免對關(guan)節造成過大(da)的(de)沖擊，做起來(lai)就會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)(ren)體平(ping)衡性。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)動(dong)適合(he)所有(you)的人(ren)(ren)鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括(kuo)需(xu)要康復治療的人(ren)(ren)，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更(geng)安(an)全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為(wei)腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運(yun)動(dong)時，可(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的身材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健身球的大小，瑜(yu)伽(jia)健身球的尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身材(cai)嬌小的女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身球更(geng)適(shi)合于高大的...
