電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身體可(ke)以自(zi)由(you)的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身體、呼(hu)吸受到限制，讓身心放松(song)，感(gan)覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨(sui)身體動作的(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔(rou)和，瑜伽球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較(jiao)安全，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免(mian)對(dui)關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來(lai)就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡(heng)性。瑜伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動適(shi)合所(suo)有的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全(quan)，避(bi)(bi)免對關節(jie)造成強大沖擊，避(bi)(bi)免運動傷害。有些腰背部有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有傷可能做(zuo)(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽球運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據個人的(de)(de)(de)身材選擇瑜伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是身材嬌(jiao)小的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身球(qiu)更(geng)適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
