電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體可(ke)以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限(xian)制(zhi)，讓身(shen)心放(fang)松，感(gan)覺良好(hao)，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度(du)，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能(neng)做。因為受力柔和(he)，瑜伽球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連(lian)腰背已經有傷(shang)、需要康復治療的(de)人也可以練習，可以避免對(dui)關(guan)節(jie)造(zao)成過大(da)的(de)沖擊，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練人體平衡(heng)性(xing)。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)(zai)鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免對關節造成強(qiang)大沖(chong)擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)(shang)害。有些(xie)腰背部有傷(shang)(shang)的(de)人在(zai)(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐時(shi)，因(yin)為(wei)腰背部有傷(shang)(shang)可能做不起(qi)來，但(dan)是在(zai)(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的...
