電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽(jia)的(de)時(shi)候，一身寬松，舒(shu)適的(de)衣服(fu)讓(rang)身體(ti)可(ke)以自由的(de)活動，避免你的(de)身體(ti)、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓(rang)身心放松，感覺良(liang)好(hao)，更加快速的(de)進入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球4大健身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需(xu)要康(kang)復治療的人也可以練習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動適合所有的(de)(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需(xu)要(yao)康復治療(liao)的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安(an)全，避(bi)(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)(bi)免運動傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)(de)人(ren)在做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背部有傷可能做不起(qi)來，但是在做瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種(zhong)，如(ru)果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)(jian)身(shen)球更(geng)適合于(yu)高大的(de)(de)...
