電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)時(shi)候，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)(shi)的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動(dong)(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)進入(ru)到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)(dong)作的(de)彎曲起伏，松(song)(song)緊適(shi)(shi)度(du)，更(geng)表(biao)現(xian)你優雅的(de)氣質。服裝(zhuang)是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰(yao)背已(yi)經有(you)傷(shang)、需要康復治(zhi)療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關節造成過大的沖擊，做起來(lai)就會(hui)輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適(shi)合所有(you)(you)的人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更(geng)安(an)全，避(bi)免對關(guan)節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害(hai)。有(you)(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)(you)傷的人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可以(yi)利用柔(rou)軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇45厘米(mi)(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大(da)(da)的(de)...
