電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的時(shi)候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)(song)，舒適的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的活(huo)動，避免你的身(shen)(shen)體、呼吸受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)心放松(song)(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快速(su)的進(jin)入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的彎曲起伏(fu)，松(song)(song)(song)緊(jin)適度，更(geng)表(biao)現(xian)你優(you)雅的氣質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣(yang)能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比較(jiao)安全(quan)，連腰背已(yi)經有傷(shang)、需要(yao)康復治療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免對關節造成過大的沖(chong)擊，做起(qi)來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動適合所有(you)(you)的(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉者(zhe)在(zai)(zai)鍛煉時(shi)(shi)更安全，避免(mian)對關節(jie)造(zao)成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運動傷害(hai)。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷的(de)人在(zai)(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)(shi)，因為(wei)腰背部有(you)(you)傷可能做不起(qi)來，但是在(zai)(zai)做瑜(yu)伽球運動時(shi)(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的身(shen)材選擇瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的尺寸有(you)直徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌小(xiao)的女士，可(ke)以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適合于高大的...
