電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)時候，一身寬松(song)(song)，舒適的(de)衣服(fu)(fu)讓身體可(ke)以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身體、呼吸(xi)受(shou)到限制，讓身心(xin)放(fang)松(song)(song)，感覺良好(hao)，更(geng)加快速的(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身的(de)專業(ye)瑜伽服(fu)(fu)隨身體動作的(de)彎(wan)曲起伏，松(song)(song)緊適度，更(geng)表現(xian)你(ni)優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝(zhuang)是(shi)文化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)(da)健身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對比較安全，連腰背(bei)已經有(you)傷、需要康復(fu)治(zhi)療的(de)人(ren)也可以練(lian)習，可以避(bi)免(mian)對關節(jie)造成過大(da)(da)的(de)沖擊，做起來就(jiu)會輕(qing)松(song)不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適(shi)合所有(you)的(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安(an)全，避(bi)免對關節造(zao)成強大沖(chong)擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做瑜伽球(qiu)運動(dong)時，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據(ju)個人(ren)的身材(cai)選擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的大(da)小，瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種(zhong)，如果(guo)是身材(cai)嬌(jiao)小的女士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)更適合(he)于(yu)高(gao)大(da)的...
