電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到瑜伽(jia)(jia)狀態。柔(rou)軟合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較安(an)全，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免對(dui)關節造成過大(da)的(de)沖擊，做起(qi)來就會輕(qing)松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉，包括需要(yao)康(kang)復治(zhi)療的人，它使鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)(yun)動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷的人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身材選擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾(ji)種，如(ru)果是身材嬌小(xiao)的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身球(qiu)更(geng)適合(he)于高大的(de)(de)...
