電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的時(shi)候，一身寬(kuan)松(song)，舒(shu)適的衣服讓身體可以自由的活(huo)動，避免你(ni)的身體、呼吸受到限制，讓身心(xin)放(fang)松(song)，感覺良好，更加快(kuai)速的進入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的專(zhuan)業瑜伽(jia)服隨身體動作的彎曲起伏，松(song)緊適度，更表(biao)現(xian)你(ni)優雅(ya)的氣質。服裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能(neng)做。因(yin)為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)相對比較安(an)全，連(lian)腰背已(yi)經有傷、需(xu)要(yao)康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對關節造(zao)成過大的沖擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是(shi)一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動(dong)適合(he)所(suo)有(you)(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復(fu)治療的人，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在鍛(duan)煉(lian)時(shi)(shi)更安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷害。有(you)(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷的人在做(zuo)仰臥起(qi)(qi)坐時(shi)(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷可(ke)能做(zuo)不起(qi)(qi)來(lai)，但是在做(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以(yi)利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)身(shen)材選擇瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)大小，瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球更適合于高(gao)大的(de)...
