電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松，舒(shu)適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏(fu)，松緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身(shen)效果(guo)：??1.腰背有傷(shang)一(yi)(yi)樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連(lian)腰背已經有傷(shang)、需要康(kang)復治療的人(ren)也可以練習(xi)，可以避免對(dui)關節造成過大的沖(chong)擊(ji)，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人(ren)體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適合(he)所有(you)的人鍛(duan)煉，包括(kuo)需(xu)要康復(fu)治療(liao)的人，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全(quan)，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷的人在(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷可能做不(bu)起(qi)來(lai)，但是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可以利用柔軟(ruan)的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)球的大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)球的尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾種，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的女士(shi)，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米或(huo)者55厘(li)(li)米的瑜(yu)伽健身(shen)球，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的瑜(yu)伽健身(shen)球更適合于高大(da)的...
