電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，一身寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服讓身體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓身心放松，感覺良(liang)好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進(jin)入到瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合(he)身的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度(du)，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是(shi)文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連(lian)腰背已經有傷、需要(yao)康復治(zhi)療(liao)的人(ren)(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免對關節造(zao)成(cheng)過(guo)大(da)的沖擊，做起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動適合所有(you)(you)(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括(kuo)需要(yao)康(kang)復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)(lian)者在(zai)鍛煉(lian)(lian)時(shi)(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動傷(shang)害(hai)。有(you)(you)(you)些腰背部有(you)(you)(you)傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做仰臥(wo)起(qi)坐時(shi)(shi)，因為腰背部有(you)(you)(you)傷(shang)可能做不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動時(shi)(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)身材選(xuan)擇瑜伽健身球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽健身球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如果(guo)是(shi)身材嬌(jiao)小的(de)(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇45厘(li)米或者(zhe)55厘(li)米的(de)(de)瑜伽健身球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)瑜伽健身球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
