電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓身體可以自由的(de)活動，避(bi)免你的(de)身體、呼吸受到限制，讓身心(xin)放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到瑜伽狀態。柔軟(ruan)合身的(de)專業瑜伽服(fu)隨身體動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優(you)雅的(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有傷一樣能(neng)做(zuo)。因為受力(li)柔(rou)和(he)，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有傷、需要(yao)康復治療的人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關節(jie)造成(cheng)過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)(yun)動(dong)適合所(suo)有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)(shi)更安全，避免(mian)對(dui)關節造成強大沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些(xie)腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)的(de)人在做仰臥起坐(zuo)時(shi)(shi)，因為腰(yao)背(bei)部有(you)傷(shang)可(ke)能做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)(yun)(yun)動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)身材選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身材嬌(jiao)小(xiao)的(de)女(nv)士，可以選擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身球，而65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身球更適(shi)合于高大的(de)...
