電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)衣(yi)服讓(rang)(rang)身(shen)體(ti)(ti)可以自由(you)的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受(shou)到限制(zhi)，讓(rang)(rang)身(shen)心放松，感覺(jue)良好(hao)，更(geng)加快(kuai)速的(de)進(jin)入到瑜伽狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽服隨身(shen)體(ti)(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度(du)，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)氣(qi)質。服裝是(shi)文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健(jian)身效果(guo)：??1.腰背有傷一(yi)樣(yang)能做(zuo)。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球運動(dong)相對比較(jiao)安(an)全，連(lian)腰背已經有傷、需要康復治(zhi)療(liao)的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對關(guan)節造(zao)成過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復(fu)治療的(de)人，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關(guan)節(jie)造成強(qiang)大(da)沖擊(ji)，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因(yin)為(wei)腰背部有(you)(you)傷(shang)可(ke)能(neng)做(zuo)不(bu)起(qi)來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利(li)用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據(ju)個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)更(geng)適合于高大(da)的(de)(de)...
