電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的時候(hou)，一身寬松(song)，舒適的衣服(fu)讓身體可以自由(you)的活(huo)動(dong)，避免(mian)你的身體、呼吸受(shou)到(dao)(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺良好(hao)，更(geng)加快(kuai)速的進入到(dao)(dao)瑜伽(jia)狀態(tai)。柔(rou)軟(ruan)合(he)身的專業(ye)瑜伽(jia)服(fu)隨身體動(dong)作的彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰(yao)(yao)背(bei)有傷(shang)一樣能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連腰(yao)(yao)背(bei)已經有傷(shang)、需要康(kang)復(fu)治療的(de)人也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避(bi)免對關節造(zao)成(cheng)過大的(de)沖擊，做起(qi)來就會(hui)輕松(song)不少。??2.訓練人體平衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)(dong)適(shi)合所有(you)的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時更(geng)安(an)全，避免(mian)對(dui)關節造成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運動(dong)(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)(shang)的(de)人在做仰臥(wo)起坐時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)(shang)可能(neng)做不起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)(dong)時，可以(yi)利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
