電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的衣(yi)服讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的活動，避免你的身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好(hao)，更(geng)加快(kuai)速(su)的進入(ru)到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的氣質。服裝(zhuang)是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球運(yun)動相對比較安全(quan)，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的(de)人(ren)(ren)也可(ke)以(yi)練習(xi)，可(ke)以(yi)避(bi)免對關節(jie)造(zao)成過(guo)大的(de)沖(chong)擊，做起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓(xun)練人(ren)(ren)體平衡(heng)性。瑜伽(jia)(jia)球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運動適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療(liao)的(de)人(ren)，它(ta)使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免(mian)(mian)對關節造成強大(da)沖擊，避(bi)免(mian)(mian)運動傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)(shang)的(de)人(ren)在(zai)做仰(yang)臥(wo)起(qi)坐時，因為(wei)腰背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)(shang)可能做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運動時，可以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)(xuan)擇瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)大小，瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于(yu)高大的(de)(de)(de)(de)...
