電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，一身寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)(ti)可(ke)以(yi)自(zi)由的(de)(de)(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服隨身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰背有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)相對比較安全(quan)，連腰背已經有傷、需要康(kang)復治療(liao)的(de)(de)人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大的(de)(de)沖擊，做起(qi)來就(jiu)會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)(yun)動適合所有的(de)人(ren)(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)時更安全，避免對關節造(zao)成(cheng)強(qiang)大沖擊，避免運(yun)(yun)動傷害。有些(xie)腰背部(bu)有傷的(de)人(ren)(ren)在做(zuo)仰臥起(qi)坐時，因為腰背部(bu)有傷可能(neng)做(zuo)不起(qi)來，但是(shi)在做(zuo)瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)(yun)動時，可以(yi)利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個(ge)人的身(shen)(shen)材選擇(ze)(ze)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的大(da)小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材嬌小的女士(shi)，可以選擇(ze)(ze)45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球更(geng)適合(he)于高(gao)大(da)的...
