電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良好(hao)，更加快(kuai)速(su)的(de)(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能(neng)做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對(dui)比較安(an)全，連腰背已經有傷、需(xu)要康復治療的人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對(dui)關節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕(qing)松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動適(shi)合(he)所有(you)(you)的人(ren)鍛(duan)煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時更安全(quan)，避免對關(guan)節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰背部(bu)有(you)(you)傷的人(ren)在(zai)做仰臥(wo)起坐時，因(yin)為腰背部(bu)有(you)(you)傷可(ke)能做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動時，可(ke)以利用(yong)柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)...
