電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到(dao)瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)彎曲(qu)起伏(fu)，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優(you)雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一(yi)(yi)樣能做。因(yin)為受力柔(rou)和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要康復治療的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免(mian)對關節(jie)造成過大(da)的(de)沖(chong)擊，做起來就會輕(qing)松(song)不少(shao)。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動適合所(suo)有的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括(kuo)需(xu)要康(kang)復治(zhi)療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動傷害。有些腰(yao)(yao)背部(bu)有傷的(de)人在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰(yao)(yao)背部(bu)有傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運動時(shi)，可(ke)以利(li)用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)(de)(de)女士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)(de)...
