電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)寬松，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)體(ti)(ti)可以自由的(de)活動，避(bi)免你(ni)(ni)的(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺(jue)良好，更(geng)加快速的(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)(ti)動作(zuo)的(de)彎(wan)曲起伏，松緊適度，更(geng)表現(xian)你(ni)(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要康復治療的(de)人也可以練習(xi)，可以避(bi)免(mian)對關節造成(cheng)過(guo)大的(de)沖擊，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓(xun)練人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有的人鍛煉(lian)，包(bao)括(kuo)需要康復治療的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更(geng)安全(quan)，避免(mian)對關(guan)節造(zao)成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)的人在(zai)做仰臥起坐時，因為(wei)腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)可(ke)能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可(ke)以利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據(ju)個人的(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)大(da)小，瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)(shen)球更適合(he)于高大(da)的(de)...
