電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服讓身(shen)體可以(yi)自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良(liang)好(hao)，更加快速的(de)進(jin)入到瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)專業(ye)瑜伽(jia)(jia)服隨身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)氣(qi)質。服裝是文(wen)化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果(guo)：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受(shou)力柔(rou)和(he)，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要康復(fu)治療的(de)人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關(guan)節造成過大的(de)沖擊，做起(qi)來就會(hui)輕松(song)不少。??2.訓(xun)練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動(dong)適合所有(you)的人鍛(duan)(duan)煉，包括需要康復治療的人，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)(bi)免對關(guan)節(jie)造成(cheng)強大(da)沖(chong)擊，避(bi)(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)些(xie)腰背部有(you)傷(shang)的人在(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)，因為(wei)腰背部有(you)傷(shang)可能(neng)做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜(yu)伽球運動(dong)時(shi)，可以利(li)用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種(zhong)，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球更適合于高大的(de)(de)...
