電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)時(shi)候，一身(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到限制，讓身(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好，更(geng)加快速的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)運動相(xiang)對(dui)比(bi)較安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康復治療的人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成過(guo)大的沖(chong)擊，做(zuo)(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動適合所有(you)的(de)人鍛煉，包括需(xu)要(yao)康(kang)復治療的(de)人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對(dui)關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)免(mian)運動傷(shang)害(hai)。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)的(de)人在做仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能(neng)做不起來，但是在做瑜(yu)伽球運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球更適(shi)合于高大(da)的(de)...
