電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)心(xin)放松(song)，感覺(jue)良好，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)服隨身(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊適度(du)，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文化(hua)的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健(jian)身效(xiao)果(guo)：??1.腰(yao)背有(you)傷一(yi)樣(yang)能做。因為受力(li)柔(rou)和(he)，瑜伽(jia)球運動相對比較安全(quan)，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人(ren)也(ye)可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免對關(guan)節造成過大(da)的(de)沖擊，做起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)(jia)球運動適合(he)所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避免對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免運動傷(shang)害。有(you)(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)部有(you)(you)傷(shang)可能做不起來，但(dan)是在(zai)做瑜伽(jia)(jia)球運動時(shi)，可以利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球的大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球的尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可(ke)以選擇45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大(da)的...
