電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)(de)衣(yi)服讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避(bi)免你的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限(xian)制，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放(fang)松，感覺良(liang)好，更加快速(su)的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨(sui)身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣能做。因為受力(li)柔(rou)和，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對比較安(an)全，連腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復(fu)治療的(de)人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對關(guan)節造成過(guo)大的(de)沖擊(ji)，做起(qi)來就會(hui)輕松(song)不(bu)少(shao)。??2.訓練(lian)人體平(ping)衡性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合(he)所有(you)的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免對關節造(zao)成(cheng)強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷的(de)人在(zai)做仰臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)傷可(ke)能做不起來，但(dan)是(shi)在(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)時，可(ke)以利(li)用柔軟(ruan)的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人(ren)的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大(da)小，瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等(deng)幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米或者(zhe)55厘(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
