電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)(shi)的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以(yi)自由的活動(dong)，避免你的身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放(fang)松，感覺良好，更加快速(su)的進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)作(zuo)的彎曲起伏，松緊適(shi)(shi)度，更表(biao)現(xian)你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝是(shi)文化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全(quan)，連腰背(bei)已(yi)經有傷(shang)、需要康復治療的人也可(ke)(ke)以練(lian)(lian)習，可(ke)(ke)以避免對關節造成過大的沖擊，做起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練(lian)(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉，包括(kuo)需要康復治療(liao)的(de)人(ren)，它(ta)使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊，避免運動(dong)(dong)傷害。有(you)些腰(yao)(yao)背部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)(yao)背部有(you)傷可能做不(bu)起(qi)來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根據(ju)個人(ren)的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是(shi)身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)...
