電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓(rang)(rang)身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓(rang)(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度(du)，更表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)(qiu)4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球(qiu)(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰背已經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的(de)人(ren)也(ye)可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對關節造成過(guo)大(da)的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡(heng)性。瑜伽球(qiu)(qiu)是一(yi)個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動適合所有(you)(you)的人鍛煉，包(bao)括需(xu)要(yao)康(kang)復(fu)治療的人，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安(an)全(quan)，避(bi)免(mian)對關(guan)節造成強大(da)沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運動傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)的人在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰背部有(you)(you)傷(shang)可(ke)能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動時(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟(ruan)的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人(ren)的身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的尺(chi)寸有(you)直徑(jing)45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大的...
