電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體可以自由(you)的(de)(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)(de)身體、呼吸受(shou)到限制(zhi)，讓身心放松，感覺(jue)良好(hao)，更加快(kuai)速(su)的(de)(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)(jia)狀態(tai)。柔軟(ruan)合身的(de)(de)(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)(jia)服(fu)隨身體動作的(de)(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏，松緊(jin)適度，更表(biao)現你優雅的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球運(yun)動(dong)相對比較安全(quan)，連(lian)腰背已經有(you)傷、需(xu)要康復(fu)治療(liao)的(de)人也可(ke)以練(lian)習(xi)，可(ke)以避(bi)免對關節造成過(guo)大的(de)沖(chong)擊，做起來就會輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適(shi)合所有(you)(you)(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復治(zhi)療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)(you)(you)些腰背部有(you)(you)(you)傷(shang)(shang)的人在做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為腰背部有(you)(you)(you)傷(shang)(shang)可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜伽球運動(dong)時，可以利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)選擇(ze)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸(cun)有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球更適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
