電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限(xian)制(zhi)，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度，更(geng)表現你(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背(bei)(bei)有傷(shang)一樣能做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全(quan)，連腰背(bei)(bei)已經有傷(shang)、需要康復(fu)治療的人(ren)也可以(yi)練(lian)習(xi)，可以(yi)避免(mian)對關節造成(cheng)過(guo)大(da)的沖擊(ji)，做(zuo)起來就會輕(qing)松不(bu)少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平(ping)衡性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動適合所有的人鍛(duan)煉，包括需要康復治(zhi)療的人，它(ta)使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)更(geng)安全，避免(mian)對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免(mian)運動傷(shang)(shang)害。有些腰背部有傷(shang)(shang)的人在做仰(yang)臥(wo)起(qi)坐時(shi)，因為腰背部有傷(shang)(shang)可(ke)能做不起(qi)來(lai)，但是在做瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動時(shi)，可(ke)以(yi)利用(yong)柔軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大(da)的(de)...
