電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)(rang)身體(ti)(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)(rang)身心放(fang)松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度(du)，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔和(he)，瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動(dong)相對比較安全(quan)，連(lian)腰(yao)背已經(jing)有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)，包括(kuo)需(xu)要康復治療的(de)人，它使(shi)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些(xie)腰背部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷(shang)可(ke)(ke)能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球(qiu)運動(dong)時(shi)，可(ke)(ke)以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據(ju)個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾(ji)種(zhong)，如果是(shi)身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)(de)...
