電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適的(de)衣服讓身(shen)(shen)(shen)體可以(yi)自(zi)由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)(geng)加快(kuai)速的(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)(geng)表現你優雅(ya)的(de)氣質。服裝(zhuang)是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相(xiang)對比較安全，連腰(yao)背已經有傷(shang)、需要康(kang)復(fu)治療的人也可以練(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動適(shi)合所有的人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時更安全，避(bi)免對關節造成(cheng)強大沖擊，避(bi)免運(yun)動傷(shang)害。有些腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)的人(ren)在做仰臥起坐時，因為腰(yao)背(bei)部(bu)有傷(shang)可(ke)能做不起來，但是在做瑜伽球運(yun)動時，可(ke)以利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要(yao)根據個人(ren)的(de)身(shen)材(cai)選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合(he)于(yu)高大(da)的(de)...
