電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽(jia)的(de)時(shi)候，一(yi)身寬松(song)，舒適的(de)衣服讓(rang)身體(ti)可以自由的(de)活動，避免你的(de)身體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓(rang)身心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速(su)的(de)進入到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身的(de)專業(ye)瑜伽(jia)服隨(sui)身體(ti)動作的(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度，更(geng)表現你優(you)雅的(de)氣質。服裝是文(wen)化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有傷一(yi)樣能做。因為(wei)受(shou)力(li)柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經有傷、需要康復(fu)治(zhi)療的(de)人(ren)也可以練習，可以避免對關(guan)節造成過大的(de)沖(chong)擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)適合(he)所有(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康(kang)復治療的人，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)(zai)鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全(quan)，避(bi)免(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免(mian)運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)(shang)害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)的人在(zai)(zai)做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷(shang)(shang)可能做不起來，但是在(zai)(zai)做瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動(dong)(dong)時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先(xian)要(yao)根據個人的(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘米或者55厘米的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而(er)65厘米和(he)75厘米的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
