電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)可(ke)以自由的(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼(hu)吸(xi)受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)心(xin)放松，感(gan)覺良好(hao)，更加快速的(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態(tai)。柔(rou)軟(ruan)合身(shen)(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)動(dong)作的(de)彎曲起伏(fu)，松緊適度(du)，更表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文(wen)化(hua)的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一(yi)樣能做(zuo)。因為受力柔(rou)和，瑜伽球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經(jing)有(you)傷、需要康復治療的(de)人也可以練習，可以避(bi)免(mian)對關節(jie)造成(cheng)過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜伽球(qiu)是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)適合(he)所有(you)的人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治(zhi)療的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節造(zao)成(cheng)強大(da)沖擊，避(bi)免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰背(bei)(bei)部有(you)傷的人在(zai)做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背(bei)(bei)部有(you)傷可(ke)能做不起來，但是在(zai)做瑜伽球運(yun)動(dong)時(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大小，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是身(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適合于高大的(de)(de)...
