電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬(kuan)松(song)，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)活動，避免你的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)進入到瑜伽狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度(du)，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一(yi)樣(yang)能做(zuo)。因為受力柔和，瑜伽球運(yun)動相對比較安全，連腰背已經有傷、需要(yao)康復治療的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運動適(shi)合所(suo)有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治(zhi)療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強(qiang)大沖擊，避(bi)免運動傷(shang)害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的(de)人在做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽(jia)球(qiu)運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更適(shi)合于(yu)高大(da)的(de)(de)...
