電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的衣(yi)服(fu)讓身(shen)體(ti)可以(yi)自由的活動，避免你的身(shen)體(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓身(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)(geng)加快速的進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合(he)身(shen)的專業瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作(zuo)的彎曲起伏，松(song)緊(jin)適度，更(geng)(geng)表現你優雅的氣質。服(fu)裝是文化的彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)(shang)一(yi)樣能做(zuo)。因(yin)為受力柔和(he)，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已(yi)經(jing)有(you)傷(shang)(shang)、需要康復治(zhi)療的(de)人(ren)也可以練習(xi)，可以避(bi)免對關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動適合所有的人鍛煉，包括需要康復治(zhi)療的人，它(ta)使鍛煉者(zhe)在(zai)(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)動傷(shang)害。有些腰背(bei)部(bu)有傷(shang)的人在(zai)(zai)做仰(yang)臥起(qi)坐時(shi)，因為(wei)腰背(bei)部(bu)有傷(shang)可能做不起(qi)來，但(dan)是在(zai)(zai)做瑜(yu)(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個人的(de)(de)身材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是(shi)身材嬌(jiao)小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健(jian)身球(qiu)更適合于高大(da)的(de)(de)...
