電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)心(xin)放(fang)松(song)，感覺良好，更(geng)加(jia)快速的(de)進入(ru)到瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷(shang)一(yi)樣能(neng)做。因(yin)為(wei)受力柔和(he)，瑜(yu)伽球運動相(xiang)對比較(jiao)安全，連腰背(bei)已(yi)經有(you)傷(shang)、需(xu)要康(kang)復治療(liao)的人也可以練習，可以避(bi)免對關節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人體平(ping)衡(heng)性。瑜(yu)伽球是一(yi)個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)適合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它(ta)使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免對(dui)關(guan)節造成(cheng)強大(da)沖擊，避(bi)免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰背(bei)部有(you)傷可能做(zuo)不起來(lai)，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜伽球運(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的身材選擇瑜(yu)伽健(jian)身球的大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身球的尺寸有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身材嬌小(xiao)(xiao)的女士(shi)，可以選擇45厘米(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球，而(er)65厘米(mi)(mi)和(he)75厘米(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身球更適(shi)合于高大的...
