電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)時(shi)候，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)，避免你的(de)(de)身體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓(rang)身心(xin)放松(song)，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身的(de)(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨(sui)身體(ti)動(dong)(dong)作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更表現你優(you)雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)(qiu)4大健身(shen)效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜伽球(qiu)(qiu)運動相對比較安(an)全，連腰(yao)背已經(jing)有(you)傷(shang)、需要(yao)康(kang)復治療的(de)人也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免(mian)對關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽球(qiu)(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動適合所(suo)有(you)的人鍛煉，包括(kuo)需(xu)要康復治療的人，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全，避免對關節(jie)造成強大沖(chong)擊，避免運(yun)動傷(shang)害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的人在做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷(shang)可能(neng)做不起來(lai)，但是在做瑜伽球運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可(ke)以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)...
