電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可以(yi)自由(you)的(de)(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感覺良好(hao)，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更(geng)表現你(ni)優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是文化(hua)的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做。因為(wei)受力柔和(he)，瑜伽(jia)球運動(dong)相對(dui)比較安全，連腰背已經有傷、需要康復治(zhi)療的(de)人也可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做起來就會輕(qing)松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)適(shi)合(he)所有(you)的(de)(de)人(ren)(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復治療(liao)的(de)(de)人(ren)(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)免對關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的(de)(de)人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來，但(dan)是(shi)在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)動(dong)時，可(ke)以利用(yong)柔(rou)軟的(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人(ren)的(de)身材(cai)選擇(ze)瑜伽健身球(qiu)的(de)大小，瑜伽健身球(qiu)的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾(ji)種，如果是身材(cai)嬌(jiao)小的(de)女(nv)士(shi)，可以選擇(ze)45厘(li)米或者(zhe)55厘(li)米的(de)瑜伽健身球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)瑜伽健身球(qiu)更適合于高大的(de)...
