電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一身寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服讓(rang)身體可以自由(you)的(de)(de)活(huo)動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)身體、呼(hu)吸受到(dao)限(xian)制(zhi)，讓(rang)身心放(fang)松(song)，感覺(jue)良好(hao)，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔(rou)軟合(he)身的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨身體動(dong)作的(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度(du)，更表現你優雅的(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因(yin)為受力柔(rou)和(he)，瑜伽(jia)球運(yun)動相(xiang)對比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有傷、需(xu)要康復治療的(de)人也(ye)可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免對關(guan)節(jie)造成過大的(de)沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)適合所有的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉者(zhe)在(zai)鍛煉時更安全(quan)，避免對(dui)關節造(zao)成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些腰(yao)背部(bu)有傷(shang)的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因為腰(yao)背部(bu)有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人(ren)的身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的大(da)(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以(yi)選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)更適合于(yu)高大(da)(da)的...
