電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到限(xian)制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好(hao)，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到瑜伽狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)彎曲(qu)起伏，松(song)緊適度，更(geng)表(biao)現你優雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔(rou)和(he)，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比(bi)較安全(quan)，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要(yao)康復治療的人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對關節造(zao)成過大(da)的沖擊(ji)，做(zuo)起(qi)來就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適(shi)合所(suo)有的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復(fu)治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全(quan)，避免(mian)對關節造成(cheng)強大沖擊(ji)，避免(mian)運動(dong)傷害。有些腰背部(bu)有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)仰(yang)臥(wo)起坐時，因(yin)為腰背部(bu)有傷可能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以(yi)利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜伽健身(shen)球的(de)(de)(de)(de)大小，瑜伽健身(shen)球的(de)(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘米(mi)(mi)或(huo)者55厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健身(shen)球，而(er)65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)瑜伽健身(shen)球更適合于高大的(de)(de)(de)(de)...
