電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)活動(dong)，避免你的(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)(song)，感覺良好，更加快速的(de)進(jin)入到(dao)(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏(fu)，松(song)(song)緊(jin)適度，更表現(xian)你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對(dui)(dui)比較安全(quan)，連腰(yao)背已經有傷、需要康復治(zhi)療的(de)人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免對(dui)(dui)關節造成過(guo)大的(de)沖擊，做起來(lai)就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人體平衡(heng)性(xing)。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合(he)所有的人鍛煉，包括(kuo)需要康(kang)復治(zhi)療的人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全，避免(mian)(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)(mian)運動(dong)傷害。有些腰(yao)(yao)背(bei)(bei)部有傷的人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥(wo)起坐(zuo)時(shi)，因(yin)為腰(yao)(yao)背(bei)(bei)部有傷可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟(ruan)的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人(ren)的身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)材嬌(jiao)小的女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大的...
